Bizi Arayın - +90 538 322 4444
Mide balonu işlemi sonrasında hastada ağrı, kramp, mide bulantısı ve kusma şikayetleri meydana gelebilir. Mide balonu işlemi sonrası beslenme şu şekilde olmalıdır: Bu şikayetler geçene kadar hastaya ilk 3-4 gün sıvı diyeti önerilir. Daha sonra 4-10 gün kadar püre diyeti uygulanmalıdır. Eğer bir sorunla karşılaşılmaz ise 10. günden sonra katı beslenmeye geçiş yapılabilir. İlk 10 günden sonra hastanın uzman bir diyetisyenden yardım alması gerekir.
Sıvı diyet dönemi midenin balona alışma süreci olan ilk 3-4 günlük zamanı kapsar ve midede gerçekleşebilecek semptomları önlemek için sıvı perhiz uygulanmalıdır. Sıvı diyet döneminde şekersiz komposto, bitki çayları, et suyu, tavuk suyu, kemik suyu, laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurttan yapılan ayran, taze sıkılmış meyve suyu, soya sütü vb. tüketilebilir. Tüketilecek sıvıların tanesiz, şekersiz, tuzsuz, baharatsız ve ılık olmasına dikkat edilmelidir. Özellikle salça, limon, soğan ve sarımsak içeren sıvılar tüketilmemelidir.
Ayrıca sıvı tüketimi yavaş yavaş ve ufak yudumlar ile yapılmalıdır. Turunçgiller ve vişne, nar gibi asidik meyve suları mideyi rahatsız edebileceğinden tercih edilmemelidir. Bu dönemde açık ve şekersiz çay tüketilebilir ancak kahve önerilmez. Sıvı diyet döneminde hastanın sürekli yatması önerilmez. Hasta bu dönemi kısa yürüyüşlerle geçirmelidir.
Püre diyet dönemi ilk semptomlar geçtikten sonraki 4-10 gün arası zaman dilimini kapsar. Püre diyet döneminde tüketilecek besinler yumuşak, ezilmiş veya blenderdan geçirilmiş olmalıdır. Bu süreçte haşlanmış ve püre haline getirilmiş yumurta, peynir, et-tavuk-balık ile yapılmış sebze çorbaları, süt, ayran, kefir, meyve püresi ve yoğurt tüketilebilir. Bu dönemde hastalara egzersiz yapmaya başlamaları önerilir ancak olumsuz bir durumla karşılaşıldığında hemen doktor ile görüşülmelidir. Haftanın 3-4 günü ve günde en az 45-60 dakika egzersiz tavsiye edilir.
Katı diyet dönemi işlem sonrasındaki 10.gün ve sonrasını kapsayan, midenin balona alıştığı dönemdir. Mide balona alıştıktan sonra normal beslenme düzenine geçilir ancak düzenli bir beslenme programı ve sağlıklı bir yaşam tarzına geçmek önemlidir. Mide balonu işlemi sonrası beslenme döneminde porsiyon küçültülmeli, az ve sık yeme düzeni oluşturulmalıdır. Perhiz programında protein açısından zengin, karbonhidrat ve yağ açısından fakir besinler yer almalıdır.
Böylelikle hastanın sağlıklı ve hızlı kilo kaybetmesi sağlanır. Mide balonu işlemi olan kişilerin beslenme programını bir alışkanlık haline getirmesi gerekir çünkü ilerideki zamanlarda tekrar kilo alımını önlemek zor olabilir. Bu nedenle mide balonu sürecinde kişiye özel sağlıklı alışkanlıklar edinmesi elzemdir. Perhiz listesinde yer alan öğünleri atlamamak, porsiyon kontrolü yapmak ve doğru zamanda besin tüketmek diğer bir önemli noktadır. Bu dönemde tempolu egzersizlere devam edilmelidir. Haftanın 5 günü ve günde en az 60-90 dakika egzersiz tavsiye edilir.
Mide balonu işlemi sonrası beslenme düzeninde alışkanlık haline getirilmesi ve dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
Mide balonu işlemi sonrası beslenme programında porsiyon kişiye özel olmalıdır. Çünkü balon, kişinin kilosuna ve mide hacmine göre ayarlanır ve her balon farklı miktarda şişirilir. İşlem sonrasında porsiyon büyüklüğü nasıl olması gerektiğini ancak diyetisyen yardımıyla ve kişi kendini test ederek öğrenebilir. İşlem sonrası dönemde kişi doyduktan sonra besin almaya devam etmemelidir. Fazla besin tüketimi bulantıya, krampa ve mide genişlemesine sebep olur.
Mide balonu işlemi sonrası beslenme programı ile hastalarda ortalama vücut ağırlığının %15-20’si kadar kilo verdirebilen bir uygulamadır. Kilo verme süreci her bireyde farklı ilerler bu nedenle mide balonu ile her hastanın 1 ay içerisinde aynı kiloyu vermesi beklenmez. Genellikle işlem sonrasında verilecek kiloların yarısı ilk aylarda verilir. Ancak kişi mide balonu işlemi sonrası beslenme kontrolü ve egzersiz yapmaz ise verilen tüm kilolar geri alınabilir. Mide balonu sürecinde nasıl beslenmeniz gerektiğini öğrenerek ve kendinize uygun egzersiz tipini keşfederek verilen kiloların kalıcı hale getirilmesini sağlayabilirsiniz.
Mide balonu işlemi sonrası her kişinin kilo kaybı birbirinden farklıdır. Ayrıca kişinin beslenme alışkanlıkları, kronik hastalıkları, mide büyüklüğü, uygulanan balon türü gibi faktörler verilecek kiloyu etkiler. İşlemden 4 ay sonra kilo verme hızı azalır ancak bu dönemde de kilo koruması sağlanmalıdır.Mide balonu işlemi olan kişinin, kişiye özel işlem sonrası beslenme programı edinmesinin yanı sıra egzersiz programı oluşturması da çok önemlidir. İşlem sonrasında hafta 3-4 gün egzersiz yapmak bir yaşam biçimi haline getirilmelidir. Yapılan egzersizler ile işlem sonrası vücutta oluşabilecek komplikasyonlar en aza indirilir. Özellikle yürüyüş, yüzme ve bisiklete binme gibi hafif egzersizler işlem sonrası egzersiz önerisidir. Günde en az 20-30 dakika hareket etmek, egzersiz yapılmasa bile mutlaka yürüyüş yapmak önemlidir. İşlem sonrasında semptomatik dönem atlatıldıktan sonra doktorun bilgisi dahilinde tempolu egzersizlere de geçiş yapılabilir.
Mide balonu işlemi sonrası beslenme, diyetisyen tarafından hazırlanan perhiz programı ile yapılmalıdır. Diyetisyenin tavsiye etmediği gıdalar tüketilmemelidir. Mide balonu işlemi sonrası beslenme programında yer almaması gereken besinler şunlardır: